Stressa inte

Det kan vara svårt ibland, men försök tänka som så att det finns positiv stress och det finns negativ stress. Positiv stress är när du håller på med saker som du brinner för och tycker är roligt. Så länge det fortfarande är roligt och du tänker på de andra sakerna som att äta bra, sova bra och dricka mycket vatten så är det lugnt.

Men när stressen börjar kännas jobbig och livet börjar kännas tungt då är det dags att varva ner och tänka över situationen. Vad är det som gör att du känner dig stressad? Vem stressar dig? Är det du själv eller någon annan? Är det du själv så är det dags att sakta ner och kanske sänka kraven. Är det någon annan så tänk på att ingen kommer att tacka dig den dagen du går in i väggen..