Visste ni att vanliga C-vitamin-brustabletter fungerar precis lika bra som "bakis-tabletter"? De har samma verkan på kroppen och om du tar en sådan innan du går och lägger dig så kommer det att resultera till att du inte blir bakis dagen därpå, men jaa det beror såklart på HUR mkt du druckit.. Men har ni inga bakistabletter hemma så vet ni nu i alla fall att C-vitamin brus funkar precis lika bra! :)

Tidigare idag: Så har jag varit ute och gått en härlig och uppiggande promenad med Christian, sedan efter promenaden så for vi på ica och handlade mat och lite annat gott, och vi har även tvär kikat förbi Christians mamma på hennes jobb. ^^

Just nu: Sitter jag och äter en sallad till lunch, gott och nyttigt! Jag har även smakat soltorkade tomater för första gången i mitt liv, och jag gillade dom faktist. Kommer absolut äta sånna igen. 
 
Snart: Lägga mig i sängen och vila en liten stund, har jag tur så lyckas jag kanske till och med ta en power nap. Vill vara så pigg som möjligt ikväll. :) 

Vad är era planer inför ikväll..?

Själv så ska jag börja min kväll med att äta en god tre rätters middag med min pojkvän och mina föräldrar.. Mysigt! Sen blir det några drinkar och lite kortspel, sedan blir det att träffa upp några vänner och festa lite! :)

Kom hem från Piteå för några timmar sen, men jag har inte haft tid till att sitta vid datorn förrän nu.. Under dessa timmar som jag har varit hemma så har jag bland annat packat alla saker ur alla påsar från shoppingen idag. Jag hittade massa fina saker på stan idag, är super nöjd. Ska visa er allt lite senare ikväll. :)

Jag har även hunnit städa bort det mesta av julen i lägenheten. Skönt! Dock så är julgranen kvar, men den ska få så kvar i några dagar till. Sedan då jag plockat bort allt julpynt så började jag städa och fixa i lägenheten. 

Nu ska jag göra kvällens sena middag som består av hemmagjord pizza, Mums! Klockan är snart nio och jag har inte ens hunnit äta middag än, illa. ^^

..Man får grått hår av rökning!
En undersökning som publicerades i Brittish Medical Journal visade grått hår är fyra gånger vanligare hos rökarre än icke-rökare. För tidigt åldrande är en välkänd följd av rökning, och grått hår är helt enkelt en del av det pris du får betala för att röka.

Rökning kan också vara glamoröst & det kan ofta visa en viss personlighet, som i exempelvis filmer. Men är det verkligen så glamoröst? 

Just nu håller jag på att göra i ordning lite kvällsfika så jag slipper vara hungrig, och kan sova gott denna natt.

Sen då jag fikat klart så ska jag lägga mig i sägen under mitt mysiga täcke och läsa i mina nya underbara böcker, jag hatar att läsa böcker i vanliga fall, men dessa älskar jag verkligen. Böckena handlar om skönhet och hälsa. Kärlek! ♥

Hörs imorgon, då är det shopping+middag och promenad som står på schemat! En riktigt härlig dag med andra ord. ^^

Jag har aldrig haft ett nyårslöfte och klarat det helt, men nu har jag bestämt mig för att 2012 så ska jag klara det som jag har lovat mig själv, och i samma veva förändra mitt liv en aning. :)

Mina nyårslöften som jag ska ha till nästa år är inga mindre än:
♥ Träna regelbundet
♥ Äta nyttigare
♥ Våga prova och chansa
♥ Skaffa ett jobb

Det är mina fyra nyårslöften, så nu måste jag bara klara dem! Det blir nog inga större problem, för viljan till att klara detta har jag. Jag vill verkligen!

Vad har ni själv för nyårslöften till 2012? ^^

Tidigare idag: Så har jag varit ute på en promenad, skottat, och handlat mat.
Just nu: Så ska jag börja fixa för dagens middag som består av lövbiff, sallad och pommes. Mumsigt värre! ^^

Senare ikväll: Så ska jag spela kinect med Christian. Efter det så vill jag bege mig till gymmet för att träna lite, dock så vet jag inte om jag orkar dit ikväll, känner mig tyvärr lite sjuk igen, men jag vill..

På vintern utsätts ansiktet för stora påfrestningar när det gäller väder och vind. Men hur ska man egentligen ta hand om sin hud i kylan? vad är sant, och vad är falskt?
Myt 1: "Min hy mår bättre av att jag stannar inomhus." Extrem kyla drar vissterligen fukten ur din hy. Men att bara sitta inne är inte heller någon hit. Se till att njuta av vintervädret och vintersporterna men skydda dig noga med fuktkräm och solskydd.

Myt 2: "Om jag har fet hy behöver jag inte smörja in mig." Hårt väder med vind, blåst och snö sliter på alla hudtyper – även de feta. Utan skydd och fukt tar även din feta hy stryk.

Myt 3: "Vind ger min hy en härlig och naturlig glöd." Visst blir kinderna och näsan röda av kyla och vind, men det kan i värsta fall sluta med brustna kärl på kinderna. Går det riktigt illa kan du till och med få bestående skador på din hy. Skydda dig med en scarf och var försiktig.

Myt 4: "Ju tjockare kräm, desto bättre." Konsistensen på din kräm har inget att göra med hur pass bra den absorberas av din hy. Om man vet med sig att man lätt blir torr kan ett serum i tillägg till fuktkrämen vara ett bra.

Myt 5: "Mulet väder gör att jag kan skippa solskyddet." Det är aldrig bra att skippa solskydd. Inte ens då det är mulet. Solens strålar tränger nämligen igenom ändå och kan skada din hy precis på samma sätt som när det är soligt. Med andra ord: använd solskydd i alla väder! 

Källa: improveme.se

Nu måste jag skynda mig lite gran, så det blir ett kort och snabbt inlägg.. Denna dag börjar med att jag och Christian måste fara ut på samhället för att handla lite nödvändiga saker som toapapper, mat och allergitabletter.

Sedan efter det så ska jag vara duktig och fara på gymmet och träna ett litet tag, det ska bli skönt att träna, för det var lite för många dagar sen sist. Och då jag tränat klart och fräschat till mig lite så kommer resten av dagen och kvällen spenderas i Pilträsk och det blir nog att sova där en natt. :)  

Men nu har jag inte tid längre, skriver mer lite senare idag. ^^

Dagens planer:
x Handla lite nödvändiga saker.
x Träna.
x Fara till Pilträsk igen.
x Gå en promenad.

Som sagt, idag så har jag varit borta hela dagen, från klockan nio tills ungefär nu. Först blev det ju att fara till Luleå och shoppa, och självklart så fyndade jag massa fina saker. Dock så blev jag extremt less alla människor, dom var ju överallt.. Jobbigt! ^^

Dagen avslutades med att fira jul nummer två i Pilträsk, alltså blev det en lugn och mysig kväll med god mat, fina julklappar och trevlig sällskap. 

Nu ska jag däremot bara ta det lugnt, kolla på Snuten i hollywood och göra mig något gott till kvällsfika så jag slipper somna hungrig inatt. :)

   

Om en liten stund så sitter jag och Christian i bilen på väg mot Luleå. Nästan hela denna dag ska vi springa runt på stan och förhoppningsvis fynda massa fina saker på mellandags REAn. Vi ska även försöka ta en liten paus mitt i all "stress" och äta en god luddag* på en mysig restaurang. En perfekt dag, enligt mig i alla fall. ^^ 

På vägen hem så blir det att ta en liten omväg, för ikväll ska vi fira jul nummer två tillsammans med Christian och hans familj. Det blir julklapps utdelning, massa mys och kanske lite julmat. Denna dag kommer bli en härlig dag. :)

Dagens planer:
x Shoppa i massor. ^^
x Äta en god luddag* ute på någon mysig restaurang.
x Fara till pilträsk och fira jul nummer 2.   

*Luddag är den måltid som man äter mitt i mellan lunch och middag. ^^

Diadem: Åhlens

Skjorta: H&M

Linne: Gina tricot

Strumpbyxor: Varuhustet

Tjocksockar: Fått av mamma

Dagens humör: Glad men lite trött.
Dagens borde: Någon form av träning, men det har jag ju inte tid med. Men om jag har tur så hinner jag ut på en promenad lite senare. 
Dagens frisyr: Utsläppt pluss ett super sött diadem.
Dagens smink: Markerade ögon och ljusa läppar.
Dagens klädsel: Rödrutig skjorta, rött gina linne, svarta  nylon strumpbyxor, röda väldigt långa tjock sockar och ett rött diadem med en söt rosett på. 
Dagens planer: Fira jul med nära och kära. ♥
Dagens vill ha: En riktig jul, en sån man hade då man var liten. :)
Dagens beroende: Rocky road. Jordnötter, choklad, mashmallows och kola, den innehåller ju allt!
Dagens musik: Julradio.se

INGREDIENSER
ca 30st Godisbitar

200g Mjölkchoklad
200g Mörk Choklad
20 Dumlekolor
2 dl Minimarshmallows
1 dl Salta Jordnötter
1 dl Pistagenötter

GÖR SÅ HÄR
1. Skala pistagenötterna & ta av pappret från dumlekolorna.
2. Smält chokladen över vattenbad.
3. Häll jordnötter, pistagenötter, dumle och marshmallows i en bunke och rör om allt.
4. Häll den smälta chokladen över nötblandningen & rör om.
5. Häll upp "smeten" på en plåt med bakplåtspapper. Bred ut till cirka 2 centimeter tjocklek.
6. Sätt i kylen & låt stelna.
7. Skär den i längder som du sedan delar i lagom stora bitar.

Ikväll blev det varken att gå en promenad eller fara på gymmet och röra på kroppen. Men ni ska inte tro att jag satte mig i soffan och lata mig bara för det. Istället blev det diska bort det gigantiska diskberget som tyvärr inte ville diska sig själv, och sedan efter jag diskat klart blev det att byta om och göra några träningsövningar hemma i lägenheten. :)

Resten av denna kväll så ska jag bara ta det lugnt och mysa. Det blir att koka upp lite mumsig glögg, göra mig något gott till kvällsfika, bädda ner mig i soffan och titta på "Nu är det jul igen 2 & 3". ♥ 

Hur och med vilka ska du fira jul i år?
Julafton kommer jag fira hemma hos mamma och pappa, och där kommer det vara så gott som fullt hus. Sen några dagar senare så åker jag till Pilträsk för att fira jul där med Christian och hans familj.

Vad önskar du dig i julklapp?
Jag har inte önskat mig något speciellt detta år, men en symakin skulle ju inte sitta helt fel. ^^

Vilken scen är bäst ur Kalles Jul klockan 15 på julafton?
Jag gillar julklappsverkstaden, då Kalle försöker tar kort på fåglar och när de åker på semester med husvagnen.

Brukar dina julaftnar leva upp till dina förväntningar?
Ja, det har dom så gott som alltid gjort, har dock hänt någon gång att jag har tyckt att det har blivit lite långtråkigt.

Har du firat jul utomlands någongång?
Nej det har jag aldrig gjort.

Vilket jullåt är den bästa?
Denna fråga var svår, det finns ju så himla många bra jullåtar. Men två jullåtar som jag tycker är lite extra bra är nog "Julen är här" och "White christmas".

Vilken julfilm är den bästa?
Finns ju hur många bra julfilmer som helst, med de jag gillar lite extra är ensam hemma, ett päron till farsa firar jul och nu är det ju igen.

Har du varit Lucia någongång?
Ja, det har jag. När jag var liten och gick på dagis så var jag lucia varje gång, och eftersom jag var så lång för min ålder så fick jag altid gå först. Sedan så har jag även varit lucia någon gång då jag varit lite äldre, minns dock inte hur gammal jag var exakt.

Berätta om ett julminne som betyder mycket för dig:
Åh, denna fårga var ju också svår.. Helt ärligt så kan jag tyvärr inte svara på denna fråga. Alla julminnen betyder mycke för mig, så jag kan inte välja. 

Självklart får ni använda listan/listorna ni också, själv så tog jag listan av madeinjapan.nu :)

Det är inte alla dagar man känner sig fräsch som en nyponros. Faktum är att de flesta känner sig trötta och orkeslösa så här års. Men med några enkla makeup-knep kan du fuska dig lite piggare. Så här gör du.

Ge huden lyster
En lysande och jämn hy är det viktigaste för att se piggare ut. Börja med att dölja mörka ringar under ögonen med en concealer och applicera sedan en foundation jämnt över ansiktet. Använd sparsamt med puder.

Färga brynen
Ett par markerade ögonbryn gör mycket för att lyfta dina ögon och få dig att se fräschare ut. Har du inte naturligt markerade bryn kan du med fördel färga dem hemma eller helt enkelt fylla i den med en ögonbrynspenna eller ögonskugga.

Få en piggare blick
Lägg en ljus ögonskugga med lite skimmer i ögonvrån och på brynbenet. Rama sedan in ögat med en eyeliner och lägg en brun eller grå skugga längs globlinjen, som du sedan suddar ut uppåt och utåt.

Fixa förföriska fransar
Vill du slå på stort är ett par lösögonfransar ett oslagbart sätt att se pigg och fräsch ut. Men att böja upp fransarna och sedan måla ett par lager förlängande mascara funkar bra det också!

Fuska fram brännan
Vid den här tiden på året känner sig de flesta bleka och glåmiga. Fejka en solkysst look med en lätt bronzer som du borstar över ansiktet.

Rosa dina kinder
Rouge på kinderna ger också ett piggare intryck och får dig att se ut som om du just kommit in från kylan. Svep rouget över kindknotorna och borsta uppåt mot örats topp.

Låt läpparna gnistra
Mot de mer dramatiska ögonen passar det med mer naturella läppar. Välj hellre ett läppglans i en ljus nyans än ett knallrött läppstift.

Källa: http://www.improveme.se/new/index.php/magazine/article/4764

Istället för att fara ut på en lite promenad så blev det att fara på gymmet och röra på kroppen ordentligt ett tag. Så nu är jag helt slut i kroppen och ska hoppa in i duschen en sväng för att fräscha till mig lite.

Efter duschen så blir det att slå in alla julklappar som jag köpt idag. Sen ska jag göra mig lite kvällsfika och bädda ner mig i soffan och kolla på julfilmer tills jag somnar. ♥

Mitt lilla hemmaspa skjuter jag upp till imorgon på morgonen istället, känner att jag inte orkar med det idag. ^^ 

Hej igen!

Det är några dagar sen sist, men nu är jag tillbaka igen och uppdateringen kommer att bli helt normal igen. Men helt ärligt så har det varit riktigt skönt att inte sitta vid datorn på några dagar. :)
-
Förresten, vad roligt att det är så många som är med och tävlar nu. Ni som inte är med än kan fortfarande delta, det är INTE för sent än. Det är bara att komentera och skriva att ni är med och tävlar, erat namn och mailadress. Visst är det enkelt? :)

Dagens Planer:
x Titta i lite affärer.
x Gå en promenad.
x Slå in massa julklappar! :) 
x Hemmaspa.

Godmorgon! ♥

Idag lyckades jag faktiskt stiga upp vid nio, dock så har jag legat och myst framför tv:n och en julfilm fram tills nu. Men det viktiga är ju att jag lyckades vakna en rimlig tid idag. :)

Förlåt för att jag aldrig visade er vad goodibagen innehåller, men min kamera var utan ström igår då jag skulle ta kort på allt. Min vanliga otur... Men nu har jag laddat kameran och tagit kort, så jag kommer alldeles strax visa er innehållet. ^^   

Dagens planer:
x Visa er vad goodiebagen som ni kan vinna innehåller. :)
x Fika lite på Cafè LÀmanda.
x Gå en lång promenad.
x Slå in julklappar.

Zumba Fitness DVD

Zumba® Fitness liknar ingen annan träningsform som du har provat förut!
Zumba Fitness skapades i mitten av 90-talet av sydamerikanen Albert "Beto" Perez, personlig tränare och koreograf åt ett stort antal internationella popstjärnor.

Med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue flätade Beto ihop sina latinska favoritrytmer med glödheta danssteg som hans elever älskade - Zumba Fitness var fött!

Sedan Beto introducerade Zumba Fitness i USA 1999 har det blivit en av de snabbast växande dansbaserade träningsformerna i landet. Människor i alla åldrar faller för de smittande rytmerna, de enkla dansrörelserna och de fantastiska resultaten.

Zumba Fitness är ett roligt och spännande sätt att träna! Det är lätt att lära sig och du kan både förbättra din kondis och förbränna kalorier!

Zumba Fitness kan du köpa för 499 Kronor hos cdon.se

Jaha, vaknade sent idag också. Det var ju inte riktigt vad jag hade planerat. Men det är inget jag kan göra nåt jut nu, så jag får göra ett nytt försök imorgon. :)

Och nu har jag några små frågor till alla er som läser min blogg, varför är ni så svårflörtade? Vill ni inte vinna en goodiebag fylld med massa fina saker? Jag bitts inte, jag lovar. ;) Haha!

Eller ni kanske vill se vad den innehåller innan ni vill vara med och tävla. Så senare idag gör jag en nystart på tävlingen och då får ni även se vad som finns i goodiebagen. Och då hoppas jag det är fler som är med och tävlar. ^^

Dagens planer:
x Kolla efter de sista julklapparna.
x Gå en promenad.
x Baka. 
x Fredagsmys. ♥

Tidigare idag: Så har jag sprungit runt i lite affärer, men har dock inte hittat några fler julklappar. Så det blir att göra ett nytt försök imorgon.
Just nu: Precis hemkommen från en god middag hemma hos mor och far, så nu ska jag bara ta det lugnt en liten stund.
Snart: Starta min blogg tävling! ^^
Ikväll: Ut och gå en promenad med Christian, och efter promenaden blir det att ta det lugnt framför tv:n resten av kvällen och baka lite grann.

Svar: Ja, jag har en tatuering, eller bättre sagt jag har två tatueringar på min handled. Dessa tatueringar skaffade jag mig i slutet av april datta år, och det är även mina första tatueringar. Men fler kommer, det kan jag lova er. ^^ 

Jag tatuerade mig hos Jolina som är en jätte gullig ung tjej, så hon har inte allt för många år i tatuerings branchen, men hon gör ändå riktigt snygga tatueringar, är proffsig och hon blir bättre för varje dag som går. :)
  

Snart så ska jag lägga mig under mitt gosiga täcke och försöka sova. Men före det ska jag göra mig lite kvällsfika så jag överlever denna natt. 

Som ni redan vet så ogillar jag att vara hungrig på morgonen och samma sak gäller det då jag ska sova, jag ogillar att somna hungrig. Eller bättre sagt jag kan nästan inte somna om jag är hungrig. Så nu vet ni det också. HaHa! ^^ 

Kitchpro digitalt köksmått

Enlitersmått med volymmarkeringar på sidan och digital köksvåg i botten sparar tid och besvär i köket. På displayen ser du vad du har i ditt mått och med ett enkelt klick nollställer du vågen och fyller på nästa ingrediens.

Detta praktiska mått hittar du på coolstuff.se och det kostar 279 kronor.

Tips! Den klassiska tryffeln rullas i kakao, men den kan också doppas i smältchoklad.

Hellre lite motion, än ingen alls
Träning ska vara roligt, så hitta en träningsform du tycker om och som passar in i din vardag. Börja med kortare träningspass och öka successivt. Vill du inte börja med att lägga pengar på ett dyrt träningskort, kanske en motionscykel för hemmabruk kan vara något för dig. Vilken träningsform du än väljer ska du försöka röra dig minst en halvtimme om dagen.

Dröm sött
Dålig sömn försämrar din förbränning. Muskler har svårare att brytas ner och även återhämningen blir sämre. Undvik koffein och socker sent på kvällen och försök att varva ner innan sängdags genom att ta en promenad med musik i hörlurarna, tappa upp ett varmt bad och släck ner din bostad så mycket som det går.

Var målinriktad
Sätt upp ett realistiskt mål med din träning, men ha tålamod och tänkt långsiktigt – en förändring sker inte under en natt. Att ändra sina vanor tar ungefär åtta veckor och gör du fel, gör du rätt nästa dag. Det är aldrig för sent att börja om.

Undvik alkohol
Drinkar innehåller massvis av kolhydrater och det sätter sina spår på din kropp. Vin och starksprit innehåller minst kalorier, medan söta drinkar, öl och cider är riktiga bomber. Drick med måtta och vill du ha snabba resultat av träningen bör du undvika alkohol helt och hållet.

Godmorgon! ♥

Inatt hade jag verkligen svårt för att somna, jag vet inte riktigt när jag lyckades somna, men inte före fem i alla fall. Så idag klockan nio då jag egentligen skulle vakna så var jag helt död, så tyvärr sov jag ofrivilligt bort halva denna dag.. Även fast jag egentligen inte ville göra det. :(

Men jag känner mig faktist piggare idag och det känns inte som om jag har någon feber längre. Men jag har lärt mig sen igår att jag inte ska bli allt för glad direkt, för det kan vända väldigt fort. :P   

Dagens planer:
x Vila och ta det lugnt.
x Börja fixa grejer till en sak som jag göra. Hemligt! ;)
x Försöka ta mig på dollar och handla lite saker.
x Baka, om jag orkar.
x Kolla på tv hela kvällen.

Det finns inga gränser för hur julkulorna i årets julgranar kan se ut. Så därför har jag valt ut 16 snygga kulor från Åhlens som passar i nästan vilken gran som helst.

..Jag som just börjat känna mig piggare, men medans jag stod och diska började jag känna mig sämre och sämre. Jag kände typ hur febern kom smygande tillbaka. Så jag får nog skippa promenaden som jag tänkte gå, och lägga mig i soffan, krypa ner under filten och vila resten av denna dag också..
 

Tidigare idag: Har jag gått en härlig men kort promenad. Jag har även klätt julgranen hemma hos mina föräldrar och ätit en god middag där.
Just nu: Tar jag det bara lugnt och gör typ ingenting..

Snart: Så ska jag ut på en liten promenad till, har faktist börja känna mig lite piggare nu. ^^

Blåsande apa, nageltork

Choklad är gott, men kan bli lite tråkigt i en pappersförpackning. Det är lite fantasilöst att inte ha en chokladfontän hemma. Bara värm din choklad (upp till 1,5kg åt gången) i mikron eller ett vattenbad och häll den sedan på fontänten och starta den. Den är ca 40 cm hög och 21 cm diameter.

Chokladen börjar då cirkulera och hålls flytande med hjälp av värmeelementet i fontänen. Blanda gärna i lite olja i chokladsmeten så rinner den längre och smidigare.

Mycket festligt på festen eller bara när du sitter hemma och tycker synd om dig själv.

Just denna chokladfontän kan du köpa på roligaprylar.se för 499 kronor.

Hoppsan jag sovde lite väl länge idag, vaknade bara för ett litet tag sen. Men det blev en lång dag igår så jag var nog ganska sliten och behövde sovaut idag.

Som sagt så var jag till Luleå med Christian igår och vi komme hem vid nio tiden igår kväll. Dock så blev det inte se någon bio i där, men vi komme ändå hem ganska sent för vi körde väldigt långsamt hem. Tänk er själva snorhalt på vägen och knappt några lysen på bilen.. Ingen rolig hemresa kan jag lova er, men vi överlevde i alla fall. :) 
 
Nu ska jag göra mig något att äta och sedan göra mig klar för att fara ut och handla lite fler julklappar. :)

Dagens planer: 
x Handla julklappar.
x Kolla på del två av julklandern. 
x Packa. 
x Fara till Pilträsk och vara där i någon dag.
x Fredagsmys.♥