För att kunna se dina träningsresultat så tycker jag att du ska skrota din våg här och nu, och leta fram ditt måttband istället. Med måttbandet kan du mäta och se dina minskade centimetrar. Och som ni kanske redan vet så väger muskler mer än fett.. Så många går rent av upp i vikt när de börjar träna och då tror de att de inte får några bra resultat utav sin träning. Man kan kort sagt säga att ni blir totalt lurad av vågen. Så mäta dig en gång i veckan, skriva upp i en liten bok. Sedan kan du gå tillbaka och se dina resultat. Smart va? :)